最近テレビで連日放送されていますが 先日 藤井聡太四段がデビュー以来負けなしの 前人未到 「公式戦29連勝」 […]
パニック障害や強迫性障害 そのほか心の病気 と言われる症状に陥ったら まず一旦休むこと これが鉄則であり大切だ […]
今回は ”心の病気は病気ですか?それは気付き!” というタイトルですが 以前に少し似たようなお話をしたのですが […]
今回は ”うつ病とシステムエンジニア” の続きとなります。 前回 「システムエンジニアは うつ病になりやすい […]
今回は ”うつ病とシステムエンジニア” についてお話したいと思います。 世間でよく言われる 「システムエンジニ […]
前々回で ”考える時間、考えなければいけない時間 ができたことが 克服へ繋がった” というお話をしました。 ( […]
今回は 私が一番つらかった時期 と その時の気持ちや症状 についてお話したいと思います。 私は […]
前回 「体を正常に動かすことから 思考が正常に働く」 という習慣化についてお話しました。 克服への第一歩 とい […]
前回 予期不安のお話をさせていただきましたが これらはすべて 思考が回りつづけることによるものだと思います。 […]
前回の 仕事は順調なのに症状は悪化 でお話ししましたように 日常生活に少しずつ支障がでてくるようになってきたわ […]