おはようございます　(^^♪

少しバタバタしていまして、更新ができておりませんでした　(;^_^A

タイトル通りですが、本当にコロナはいつ落ち着くんでしょうかね。。。

２度目の緊急事態宣言が発令されて　１都３県に関しては延長されています。

毎日コロナウィルスについての報道をみてると　少し気が滅入ってしまいますね

当然、ご心配の方も多いと思います

また、予期不安などが強いパニック障害などに悩んでいる身としては強く不安に感じることがあります

強迫性障害と一言でいっても　何に不安や強迫観念をもつかは人それぞれです。

特に健康不安症の人や、病原菌への不安から手洗い衝動が引き起こされてしまう強迫性障害を持つ人には

今回の状態はとても苦しいことだと思います。

ただ、さまざまなことは自分自身の捉え方によって変わってくるので

できる限り　自分がラクになるように　たのしくなるように　気楽に捉えることが大切だと思います。

当然、予防には十分に気をくばりつつですが　(^^;

例えば　コロナが流行したことで　ほとんどの方が外出時などにはマスクをするようになりました。

煩わしいという捉え方もありますが

一方で　マスクによってインフルエンザの流行は抑えられているという捉え方もあります。

開催が検討されているオリンピックに関しても

皇帝的な意見　否定的な意見　ほんとうに色々です。

あまり悲観的になりすぎず　良いことを見るようにするクセをつけたいものです。

それでは　皆様も寒さに負けず　たのしい毎日をおおくりください　(^^♪

自分の気持ちを少しでもラクにすることが　とても大切です！

コロナになんて負けず　たのしくをモットーに今日も良い一日を！